高岡英夫
身体をゆるめる。太ももの後ろの筋肉を使う。など
スポーツをやっている方もやっていない方も、能力の壁を壊したい方には一つの方法として参考になると思います。
歩く という事も奥が深いです。
ちなみに力を抜いてゆるめることで、ドライバーの飛距離伸びました。
仕事力が倍増する“ゆる体操”超基本9メソッド―「身体経営術」入門
- 作者: 高岡英夫
- 出版社/メーカー: 現代書林
- 発売日: 2005/09/02
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高岡英夫の歩き革命 (GAKKEN SPORTS BOOKS)
- 作者: 高岡英夫,小松美冬
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